24 timers livsstil av Anne Mette Rustaden, Anette Skarpaas Ramm og Rebekka Th. Egeland (Innbundet)

24 timers livsstil (Innbundet)

sunn, sterk, frisk

Forfatter:

, og

Daniel Sannum Lauten (Illustratør)

Forfatter: , og
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2016
Antall sider: 108
Illustratør: Lauten, Daniel Sannum
Forlag: Vigmostad Bjørke
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788251695213
Kategori: Familie og helse
Omtale 24 timers livsstil
Vil du bli en sunnere og sprekere utgave av deg selv? Denne boken gir konkrete råd og verktøy, slik at du steg for steg kan innarbeide en sunn og balansert hverdag med fysisk aktivitet, kosthold og god mental helse. Du slipper å telle kalorier og pulsslag, eller ta fatt på en streng diett. Det handler om en varig og sunn livsstilsendring.

Til toppen

Andre utgaver

24 timers livsstil
Bokmål Ebok 2016