5:2-dietten av Michael Mosley og Mimi Spencer (Ebok)
Ebok

5:2-dietten (Ebok)

bli slankere, sunnere og lev lenger med 5:2-dietten

Forfatter:

og

Lisbeth Kristoffersen (Oversetter)

Ingen angrerett. Kan lastes ned fra Min side under Digitale produkter. Kan sendes til Kindle.

Forfatter: og
Innbinding: Ebok
Utgivelsesår: 2014
Kopibeskyttelse: Vannmerket
Filstørrelse: 2.79 MB
Filformat: EPUB
Forlag: Gyldendal
Språk: Bokmål
Originaltittel: The fast diet
Oversatt av: Kristoffersen, Lisbeth
ISBN/EAN: 9788205470750
Kategori: Kosthold og Dokumentar og fakta
Omtale 5:2-dietten
Internasjonal bestselger har inntatt landet!   På denne dietten spiser du normalt fem dager i uken, mens du de siste to dagene holder deg til et kaloriinntak på henholdsvis 500 kalorier for kvinner og 600 kalorier for menn.Det er akkurat så enkelt som det lyder: Stikkordet er periodisk faste - og du bestemmer selv hvilke to dager i uken du kutter ned på kaloriene. Samtidig som kiloene raser av, reduseres også risikoen for en lang rekke sykdommer, deriblant diabetes, hjerte- og karsykdommer, Alzheimer og kreft.5:2-dietten inneholder også en kaloriteller og et stort utvalg illustrerte 500-/600-kaloriersmenyer som gjør det enkelt å komme i gang.Dr. Michael Mosley er lege og medisinsk ansvarlig for 5:2-dietten. Han er mannen bak BBC-programmet som gjorde verden oppmerksom på 5:2-fenomenet.«Den største diettrevolusjonen siden Atkins.» Daily Mail«Den eneste dietten du noen gang vil trenge.» Mail on Sunday«Årets mest omtalte slanketrend.» Daily Express

Til toppen