Boka avslører hvorfor fetter lagrer seg rundt midjen, og hvordan man kan bli kvitt det for godt. Forfatteren forklarer blant annet hvorfor noen er epleformet, hvordan man kan hindre stresshormonene adrenalin og kortisol fra å legge seg rundt midjen, hvilke typer mat som er bra og hvilke som bør unngås og hvordan risikoen for hjerte- og karsykdommer, diabetes, brystkreft, høyt blodtrykk og høyt kolesterol reduseres når magefettet er borte. Har litteraturliste og register.
