Vil du gå ned i vekt uten å være sulten? Denne boken gir deg et komplett 8-ukers program med menyer og oppskrifter.Iso betyr lik på latin. I denne sammenhengen er begrepet brukt fordi alle måltider er bygget opp slik at en like stor energiprosent kommer fra alle de tre ernæringsgruppene: proteiner, karbohydrater og fett. Dette setter kanonfart på forbrenningen! Samtidig tar dietten vare på helsen din fordi du får i deg både det sunne fettet, de gode proteinene og karbohydrater med lav GI. I tillegg er du sikret alt du trenger av fiber, vitaminer, mineraler og antioksidanter. Blodsukkeret holder seg stabilt, og dermed unngår du å bli skrubbsulten slik du risikerer å bli av andre lavkaloridietter. Dette er mat som er sunn og god for alle, og kan trygt serveres til hele familien.Med isodietten holder du deg mett, fornøyd og full av energi hele dagen. Alt du trenger å gjøre, er å følge den enkle dietten i denne boken. Metoden kan vise til fantastiske resultater på både vekt og helse hos tusenvis av mennesker!
