Maks fettforbrenning på 8 uker (Innbundet)

smart trening og sunn mat

Forfatter:

og

Legg i ønskeliste

Forfatter: og
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2014
Antall sider: 153
Illustratør: Martinsen, André
Forlag: Gyldendal Norsk Forlag
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788205464957
Kategori: Kosthold
Omtale: Maks fettforbrenning på 8 uker
Å få en slankere og strammere kropp er så visst ingen heksekunst. Forbrenn mer fett med smart trening og sunn mat!


Dette er den perfekte boken for deg som ønsker å gå ned i vekt på en effektiv og fornuftig måte. Du lærer hva slags trening du bør satse på for å forbrenne mest mulig fett, og hvordan du bør trene for å øke hvileforbrenningen din slik at du forbrenner fett selv når du slapper av på sofaen.
Boken inneholder motiverende treningsprogrammer og enkle kondisjons- og styrketester slik at du kan teste fremgangen, uke for uke.
Lær av dem som allerede har lyktes! Her får du flere illustrerende case.

Til toppen

Flere bøker av Halvor Lauvstad og Anne Marte Handal Sneve: