Mat til sinns (Heftet)

nytelser for minnet og sinnet

Forfatter:

Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2013
Antall sider: 215
Illustratør: Myran, Therese
Forlag: Berit Nordstrand AS
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788299904315
Kategori: Kosthold
Omtale: Mat til sinns
Gi dine hjerneceller den maten de ønsker, og nyt smaken av et bedre liv!
Lege, livsnyter og forfatter av bestselgeren Mat med mer, Berit Nordstrand, har i sin andre bok skrevet om hvordan du med nydelige smaker og rene råvarer kan spise deg til bedre hjernekjemi. Mat til sinns viser deg enkle matgrep for å få et lettere sinn, gode følelser, glade tanker, skjerpet konsentrasjon og best mulig hukommelse - slik at du kan få mer glede ut av ditt liv.
Nok igjen omsetter Berit forskningsresultater til enkle historier, praktiske mattips og raske hverdagsretter - her får du alt du trenger for å lykkes. Demp stress og uro, og skap lykkekjemi med deilig hverdagsmat til det beste for kropp og sinn!

Til toppen

Flere bøker av Berit Nordstrand: