Med kroppen i hodet (Innbundet)

bli arkitekten for din egen kropp

Forfatter:

Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2010
Antall sider: 239
Forlag: Exlibris Media AS
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788281732711
Kategori: Kosthold
Omtale: Med kroppen i hodet
Boken fokuserer på viktigheten av at hodet og kroppen samarbeider ved ønsket vektreduksjon. Forfatterens metode handler om å mestre hverdagen på en måte som er riktig for kroppen, slik at kroppen kommer i harmoni med hodet. Temaene som berøres er blant annet stress, hormoner, appetitt, søvn, følelser og emosjonell spising. Boken inneholder også et vektreduksjonsprogram. Med plass til egne notater.

Til toppen

Flere bøker av Grethe Støa Birketvedt: