Spis som normalt i fem dager og redusert i to.
5:2-dietten er enkel å følge og gir raskt resultat
- både for helsa og vekten.
5:2-dietten er utviklet av legen og helsejournalisten Michael Mosley.
Han har samlet forskning om halvfastens enorme fordeler og tilpasset
den en diett som fungerer i de fleste menneskers hverdag.
Du velger selv hvilke to dager i uken du vil spise redusert
- 500 kalorier for kvinner og 600 kalorier for menn.
I "
"Slank med 5:2-dietten"
" får du 40 fristende lavkalorioppskrifter.
I tillegg serverer vi alle tipsene for å lykkes med et nytt kosthold to dager i uken.
Suksessforfatteren Lars O. Gulbrandsen er ansvarlig for boken
- og har gledet seg stort til å servere deg denne!
