| Forfatter: | Heidi Andersen og Anna-Maria Stawreberg |
| Innbinding: | Heftet |
| Utgivelsesår: | 2013 |
| Antall sider: | 146 |
| Forlag: | Aschehoug |
| Språk: | Bokmål |
| Originaltittel: | Mindfulness för föräldrar |
| Oversatt av: | Vogt, Kirsti |
| Serie: | Aschehoug selvutvikling |
| ISBN/EAN: | 9788203294426 |
| Kategori: | Svangerskap og fødsel |
Omtale Mindfulness for foreldre
Føler du iblant at du ikke helt strekker til? At du ikke rekker å være den forelderen du vil være? Med foreldrefilosofien mindful parenting kan du lære å se lyspunktene i hverdagen: Å være oppmerksom og nyte livet her og nå - et stolt smil fra treåringen som endelig kan kle på seg selv eller en liten hånd i din på vei til skolen.
I "Mindfulness for foreldre" får du inspirasjon og verktøy til å være i nået - og ikke ha tankene andre steder. Gjennom å reflektere over din egen barndom og gjøre ting annerledes kan du unngå å repetere visse mønstre. Hemmeligheten er å våge å slippe kontrollen og akseptere livet som det er faktisk er.
I "Mindfulness for foreldre" får du inspirasjon og verktøy til å være i nået - og ikke ha tankene andre steder. Gjennom å reflektere over din egen barndom og gjøre ting annerledes kan du unngå å repetere visse mønstre. Hemmeligheten er å våge å slippe kontrollen og akseptere livet som det er faktisk er.