Mindfulness for foreldre (Heftet)

Serie: Aschehoug selvutvikling 

Forfatter:

og

Legg i ønskeliste

Forfatter: og
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2013
Antall sider: 146
Forlag: Aschehoug & Co
Språk: Bokmål
Originaltittel: Mindfulness för föräldrar
Oversatt av: Vogt, Kirsti
Serie: Aschehoug selvutvikling
ISBN/EAN: 9788203294426
Kategori: Svangerskap og fødsel
Omtale: Mindfulness for foreldre
Dette er boken for stressede foreldre, for dem som iblant føler at de ikke helt strekker til. At de ikke rekker å være den forelderen de vil være? Med foreldrefilosofien mindful parenting kan vi lære å se lyspunktene i hverdagen: Å være oppmerksom og nyte livet her og nå. I "Mindfulness for foreldre" får vi inspirasjon og verktøy til å være i nået - og ikke ha tankene andre steder. Gjennom å reflektere over vår egen barndom og gjøre ting annerledes kan vi unngå å repetere visse mønstre. Hemmeligheten er å våge å slippe kontrollen og akseptere livet som det er faktisk er.

Til toppen