108 leksjoner i mindfulness (Heftet)

bevisst tilstedeværelse i hverdagen

Forfatter:

Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2009
Forlag: Arneberg Forlag
Språk: Bokmål
Originaltittel: Arriving at your own door
Oversatt av: Carlsen, Monica
ISBN/EAN: 9788282200073
Kategori: Selvutvikling
Omtale: 108 leksjoner i mindfulness
Denne boken inneholder 108 korte leksjoner med kloke betraktninger som fører til selverkjennelse. Tydeligere enn noen gang viser Jon Kabat-Zinn oss her sammenhengen mellom vår psykiske og fysiske helse og mindfulness. Jon Kabat-Zinn er en av de viktigste personene innen mindfulness. Han er lege, og i sin forskning på samspillet mellom kropp og bevissthet integrerer han Østens metoder sett med et vestlig blikk.

Til toppen

Flere bøker av Jon Kabat-Zinn: