Evnen til helbred (Innbundet)

behandling av stress, angst og depresjoner uten medikamenter eller psykoterapi

Forfatter:

Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2005
Antall sider: 240
Forlag: Pax Forlag
Språk: Bokmål
Originaltittel: Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse
Oversatt av: Sundby, Synneve
ISBN/EAN: 9788253027913
Kategori: Selvutvikling
Omtale: Evnen til helbred
Hvordan hele stress, nevroser og depresjoner uten å bruke de tradisjonelle behandlingsmetodene? Gjennom å anvende metoder som bygger på ny hjerneforskning og tradisjonell østerlandsk medisin kan vi igjen få kontakt med livet og følelsene uten å behøve å spise piller eller legge oss på analysebenken. Den franske nevrologen og psykiateren David Servan-Schreiber beskriver i Evnen til helbred på en lettfattelig og fascinerende måte hvordan hjernens følelsessentre fungerer og hvordan man kan lege nevroser og depresjoner ved hjelp av blant annet konsentrasjon hjertets rytme og arbeid, "øyeterapi" (EMDR), akupunktur, dyp innånding, riktig kost og fysisk trening. Mye kan virke som selvfølgeligheter, men den vitenskapelige forankringen og måten å presentere stoffet på gjør at alle puslebitene faller på plass. David Servan-Schreibers bok har vakt stor oppmerksomhet i Frankrike. Den har solgt over 500.000 eksemplarer og er blitt boken "alle" snakker om.

Til toppen

Andre utgaver

Evnen til helbred
Bokmål Heftet 2008