Hvorfor har den japanske øya Okinawa verdens høyeste konsentrasjon av 100-åringer?
To dokumentarforfattere dro til Okinawa for å studere hvordan de gamle levde, spiste, beveget seg, jobbet og hvilken sosial omgang de pleide. De fant ut at det var øyfolkets innstilling til livet som ga dem et langt og lykkelig liv. Ytre faktorer som rent vann og ren luft, klima, fysisk aktivitet og sunt kosthold virket ikke inn i samme grad. Okinawas øybefolkning lever etter ikigai, gleden over alltid å være opptatt av noe og å ha en mening med livet. Denne boken gir deg verktøyet til å finne din ikigai – dvs. hjelp til å finne mening i livet - slik hundreåringene på Okinawa evner.