Livsmestring (Innbundet)

om å finne seg til rette i verden

Forfatter:

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2010
Antall sider: 147
Forlag: Pax
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788253032887
Kategori: Selvutvikling
Omtale Livsmestring
Hvordan takle hverdagens utfordringer? Hvordan mobilisere krefter når sorg, sinne, nedtrykthet og andre mørke følelser truer med å bryte oss ned? Hvordan se nye muligheter når vi møter motstand? "Livsmestring" er en bok om å hjelpe seg selv. Forfatteren gir konkrete råd som styrker deg i møtet med livskriser - og hverdagens små og store påkjenninger. Han viser blant annet hvordan det å arbeide med følelsene sine kan være en nøkkel til bedre balanse i livet. Og hvordan du slik kan bli en bedre livmestrer. En utbredt forestilling i vår kultur er at følelsene er blinde, irrasjonelle naturkrefter som står i opposisjon til fornuften. I denne boka argumenteres det for at følelsene er gjennomsyret av fornuft og at følelsene alltid har et budskap som det er verdt å lytte til. Om du lytter til dette budskapet, og lærer å "spille på lag" med dine egne følelser, øker sjansene for at du finner deg bedre til rette i verden.

Til toppen

Flere bøker av Helge Svare: