Stress og det lille øyeblikks avspenning (Innbundet)

Forfatter:

Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2008
Antall sider: 127
Forlag: Noras Ark
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788279790471
Kategori: Selvutvikling
Omtale: Stress og det lille øyeblikks avspenning
Boken ser stress ut fra en psykologisk synsvinkel. Den forklarer hvordan hjernen reagerer på stress og hvordan det igjen påvirker kroppen. Boken gir deg verktøy til å bli bevisst på hva som stresser deg og hva du kan gjøre med det gjennom ulike stressmestrings- og avspenningsøvelser.

Til toppen

Andre utgaver