Fem enkle øvelser som gir deg styrke og livskraft!
De fem yogalignende øvelsene setter fart på kroppens endokrine kjertler som i sin tur påvirker hormonene våre på en positiv måte. Migrene, nedsatt syn, slapp hud, dårlig hukommelse, revmatiske lidelser, overvekt … Eksemplene på hva de fem tibetanske ritene kan hjelpe mot, er mange. Disse øvelsene kom opprinnelig fra Himalaya og er også kjent under navnet De fem foryngelsesritene. De er enkle, men kraftfulle, og virker energiskapende på kropp og sjel.
