Våg mer! (Heftet)

en bedre hverdag med psykologisk trening

Forfatter:

og

Legg i ønskeliste

Forfatter: og
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2008
Antall sider: 192
Illustratør: Sandemose, Iben
Forlag: Kom Forlag
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788292496572
Kategori: Selvutvikling
Omtale: Våg mer!
Våg mer!, har blitt en populær bok og foreligger nå ut i pocketutgave. Våg mer, er en praktisk og jordnær bok om hvordan du kan trene din psykiske helse for å unngå problemer og løse opp i vansker som ødelegger hverdagen. Mange strever med dagligdagse forhold som fort utvikler seg til større eller mindre psykiske belastninger. "Det er bare sånn det er", er gjennomgangsmelodien - og så går man i de samme, slitte spor som allerede har skapt så mange problemer. Psykiaterne Gunnar Cramer og Dag Furuholmen har i mange år hjulpet mennesker i gang med psykologisk trening. Erfaringene viser at det er fullt mulig å komme ut av negative og destruktive reaksjonsmønstre og dermed få en bedre hverdag.

Til toppen