Å bekjempe angst (Heftet)

Serie: En selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi 

Forfatter:

Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2009
Antall sider: 223
Forlag: Vigmostad & Bjørke AS
Språk: Bokmål
Originaltittel: Overcoming anxiety
Oversatt av: Røen, Petter
Serie: En selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi
ISBN/EAN: 9788251924115
Kategori: Psykologi
Omtale: Å bekjempe angst
Dette er en selvhjelpsguide for de som sliter med angst, og for de som hjelper dem. Boka gir en bedre forståelse av problemet, og gir leseren noen grunnleggende teknikker for å håndtere det. Boka inneholder en praktisk guide som steg for steg viser hvordan problemene kan bekjempes.

Til toppen