Boken handler om subjektiv opplevelse, og spesielt opplevelser som fører til forandring. Den forsøker å gi svar på hva slike opplevelser består i og når de opptrer. I første del av boken ser forfatteren på nå-øyeblikkets natur og hvordan det er satt sammen. I andre del settes nå-øyeblikket inn i en sammenheng, mens siste del tar for seg nå-øyeblikket i psykoterapien. Med litteraturliste og register.
