10 minutter til en sterkere rygg og litt flatere mage (Heftet)

Forfatter:

Forfatter:
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2007
Antall sider: 120
Forlag: Cappelen Damm
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788202282172
Alder: 25 - 65
Omtale 10 minutter til en sterkere rygg og litt flatere mage

Trening og riktig mat = sunn og sterk

Boken gir deg en rekke 10-minutters programmer som styrker mage og rygg. Ved å følge programmene vil du både se, kjenne og måle resultatene etter ganske kort tid. Er du allerede sporty, vil du merke at øvrige aktiviteter går lettere når du er sterkere i mage og rygg. Som bonus får du en rekke gode mattips som gjør deg sprek og bidrar til at du beholder formen og formene!

Til toppen