Kom i gang: Hold nyttårsforsettene!

"Jenter burde slutte å være redd for at rumpa er stor - jobb heller med konsistensen! Tenk på at du vil gjøre rumpa di saftig! Da er den flott uansett størrelse!" Kari Jaquesson

Det er bare noen små øvelser i hverdagen som skal til for å få faste, sterke lår og en spretten rumpe som tar seg flott ut i selskapskjolen! Kari Jaquessons inspirerende øvelser - med og uten hjelpemidler som ball, strikk eller vekter - er enkle å gjøre hjemme og kan lett tilpasses et aktivt liv. Alle øvelser er illustrert med instruktive trinn for trinn-bilder. Som en bonus får du mattips som bidrar til at du beholder formen og formene!