Super fit (Heftet)

få kroppen du drømmer om

Forfatter:

Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2016
Antall sider: 177
Forlag: Orage AS
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788283431551
Kategori: Sport og friluftsliv
Omtale: Super fit
Få kroppen du drømmer om med HIIT høyintensitets intervalltrening
HIIT er en effektiv og intens treningsform som i likhet med crossfit har blitt svært populær de siste årene. Boka består av hele 60 treningsøvelser som kan gjøres uten hjelpemidler og hvor som helst, og 40 programmer som varer i alt fra noen få minutter til en hel time. Boka inneholder også tips om mat som skal bidra til å skape drømmekroppen.

Til toppen