Lær klassisk langrenn (Innbundet)
Forfatter:
Forfatter: | Inge Bråten og Siri Halle |
Innbinding: | Innbundet |
Utgivelsesår: | 2012 |
Antall sider: | 168 |
Forlag: | Cappelen Damm |
Språk: | Bokmål |
ISBN/EAN: | 9788202384050 |
Forfatter: | Inge Bråten og Siri Halle |
Innbinding: | Innbundet |
Utgivelsesår: | 2012 |
Antall sider: | 168 |
Forlag: | Cappelen Damm |
Språk: | Bokmål |
ISBN/EAN: | 9788202384050 |
Alt om skitrening og klassisk teknikk som staking, diagonalgang, dobbelttak og utfor. Med tydelige instruksjoner og trinn for trinn-bilder, treningsprogrammer, alternativ trening som styrke, løping og rulleski, tips om forberedelse til renn og turer, skismøring og utstyrsguide.