Løpe av Nina Hanssen og Kari Uglem (Ebok)
Ebok

Løpe (Ebok)

det enkle er det beste

Forfatter:

og

Ingen angrerett. Kan lastes ned fra Min side under Digitale produkter. Kan sendes til Kindle.

Forfatter: og
Innbinding: Ebok
Utgivelsesår: 2015
Kopibeskyttelse: Vannmerket
Filformat: EPUB
Forlag: Aschehoug
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788203295409
Kategori: Dokumentar og fakta
Omtale Løpe
En ny løpebølge skyller over landet. Mediene melder at aldri har så mange deltatt i mosjonsløp enten det er nabokarusellen, maraton eller hardhausløp.

Man kan løpe så kort eller så langt man vil. Frihetsfølelsen kommer etter få minutter. For barn er løping lek og moro. Denne gleden er det også mulig å finne når vi er voksne. Vi trenger bare litt hjelp.
I denne boka kan du lære hvordan du kan løpe effektivt og lett med en følelse av god flyt. Enten du har som mål å komme i gang med løping eller forbedre tiden din i konkurranser. Her finner du treningsprogrammer for nybegynnere og viderekommende, tips og råd for de som vil starte i konkurranser, løpeteknikk og styrkeøvelser.

Til toppen