Når livet setter seg i kroppen (Innbundet)

Forfatter:

, og

Forfatter: , og
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2018
Antall sider: 208
Forlag: Bazar
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788202602307
Kategori: Familie og helse
Omtale Når livet setter seg i kroppen

Når livet setter seg i kroppen

Mindfulness, muligheter og valg.

Livet setter seg i kroppen på oss alle. Kroppen sier ifra, men overdøves ofte av stemmer som sier at vi må, bør og skal. Det kan gi seg uttrykk i blant annet smerter, indre uro og stress. Heldigvis kan vi lære oss å lytte til kroppens signaler og ta dem på alvor før plagene setter seg fast. Gjennom øvelser og pasienthistorier viser denne boken deg hvordan du kan bli mer bevisst hva kroppen prøver å fortelle. Du får verktøy til å arbeide med kroppens signaler, og dermed bli i stand til å ta et bedre grep om livet.

Til toppen