Pust for livet (Heftet)

Det viktigste helsegrepet du kan ta

Forfatter:

Forfatter:
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2020
Antall sider: 176
Forlag: Cappelen Damm
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788202662394
Kategori: Selvutvikling
Omtale Pust for livet

Pust deg frisk

Å puste bevisst er et av de viktigste helsegrepene du kan ta.

Pusten vår er uløselig knyttet til vårt ubevisste nervesystem. Måten vi puster på vil alltid påvirke vår kropp og vårt sinn. Boka viser hvordan bevisst pust kan gi økt tilstedeværelse, bedre stresshåndtering, økt prestasjon og bedre helse.

Til toppen

Andre utgaver

Pust for livet - Det viktigste helsegrepet du kan ta
Bokmål Nedlastbar lydbok 2020
Pust for livet
Bokmål Ebok 2021
Om forfatter Marianne Magelssen

Marianne Magelssen (1954) har to barn og tre bonusbarn, og er bosatt i Bærum med mannen sin. Hun er utdannet sykepleier, coach og mindfulness-instruktør. Marianne jobber i dag som forfatter og foredragsholder.


Marianne er opptatt av ressursene vi selv besitter. Å ta lederskap i eget liv. Ta ansvar for egen helse, egne prestasjoner, egen adferd og eget stressnivå.

Til toppen