Slank med en håndfull

Sense er den mest populære – og fornuftige – slankemetoden! Etter mange år med overspising og jo-jo-slanking lagde Suzy Wengel sin egen slankekur som hjalp henne å gå ned 40 kilo – og bli der!

Du behøver ikke telle kalorier og veie maten for å gå ned i vekt. Ikke behøver du unngå fett eller spise smakløse retter heller. SENSE-metoden viser en fornuftig vei til en slankere kropp. Med SENSE-metoden går du ned i vekt fordi du inntar færre kalorier enn vanlig – simpelthen ved å spise moderate porsjoner med mat til hvert måltid. Porsjonene består av tre til fire håndfuller som til sammen utgjør et mettende hovedmåltid. Boka gir deg en nøyaktig kostholdsplan for 9 dager, 27 enkle og mettende oppskrifter tilpasset kvinner og menn. I tillegg får du en guide over hvilke råvarer du kan velge å handle inn samt inspirerende historier fra virkeligheten hvor andre deler sine suksesshistorier med håndfull-metoden.