Slik ble jeg slank

Inspirasjon til en ny og lettere livsstil

Hege Gade veide i årevis mange kilo for mye. Plutselig gikk det opp for henne at de negative tankene hun hadde om en overvektig person hun traff, også gjaldt henne selv. Fra den dagen startet jobbingen mot en ny livsstil og nesten førti kilo minus.

I denne boken gir Hege Gade en oppskrift på hvordan du kan gå ned i vekt og få en sunnere livsstil uten å gå på slankekur. Du får vite hvordan du kan bryte mønstrene dine og få et lettere liv for alltid.
   Ved å dele sin personlige historie både inspirerer hun og gir deg et realistisk bilde av hva det vil si å endre livsstil.

Overlege Vegard Nilsen ved Avdeling for forebygging og rehabilitering ved Sørlandet sykehus HF oppfordrer alle sine overvektige pasienter til å kjøpe boken. Han får stadig tilbakemeldinger fra lesere av boken som forteller om hvordan den har inspirert og hjulpet dem til å ta tak i egen livsstil.