Treningslære (Heftet)

Forfatter:

, , , og

Legg i ønskeliste

Forfatter: , , , og
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2016
Antall sider: 591
Forlag: Gyldendal Norsk Forlag
Språk: Nynorsk
ISBN/EAN: 9788205496972
Omtale: Treningslære
Boka Treningslære dekker programfaget treningslære etter læreplanen for idrettsfag i den videregående skolen. Boka kan også brukes på høgskoler, på folkehøgskoler og i den frivillige idretten, blant annet i utdanningen av trenere.

Boka Treningslære gir kunnskap om trening. Den forteller deg hvordan du bør varme opp før trening og konkurranser, og hvordan du bør trene om du ønsker å bli mer utholdende, og du vil bli sterkere, eller om målet er å få bedre bevegelighet.
Du får også vite hvilke faktorer som er viktige for de ulike egenskapene, og du lærer om hvordan trening virker på kroppen. Å kunne planlegge trening er også en sentral del av treningslæren. Kompetanse i dette faget får du gjennom aktivitet i idrett kombinert med kunnskapene denne boka gir.

Til toppen

Andre utgaver

Treningslære
Nynorsk Heftet 2006
Treningslære
Bokmål Heftet 2012
Treningslære
Nynorsk Heftet 2012
Treningslære
Bokmål Heftet 2016

Flere bøker av Asbjørn Gjerset, Per Holmstad, Truls Raastad, Kjell Haugen og Rune Giske: