Yoga for gravide og yoga for alle (Innbundet)

Forfatter:

Nicki Twang (Illustratør)

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2010
Antall sider: 147
Illustratør: Twang, Nicki
Forlag: Aschehoug
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788203238161
Kategori: Selvutvikling
Omtale Yoga for gravide og yoga for alle
En bok til hjelp for kropp og sinn under svangerskapet, fødselen og i barseltiden. Å bringe fram et barn til verden er en stor oppgave, spesielt hvis man ønsker å leve et sunt liv og ta vare på kropp og sinn på en god måte. Med yoga som verktøy kan man lære pusteteknikker og pustekontroll som er nyttig under fødselen og vil gi økt kroppsbevissthet i form av styrke, smidighet og balanse. Man vil også få inspirasjon og hjelp til å håndtere utfordringer i livet på en kreativ måte.

Til toppen

Flere bøker av Vibeke Klemetsen: