Yoga for glede og energi er boken for deg som har gjort litt yoga tidligere. Her finner du programmer med yogaøvelser og meditasjons- og pusteteknikker du vil ha stort utbytte av i hverdagen. Med på kjøpet får du en smart, sammenleggbar yogamatte levert i et nett. Størrelse utbrettet matte: 61x173 - tykkelse 4 mm. Størrelse sammenbrettet matte i bag: 31 x 29 x 5 cm