Helgefri slanking (Innbundet)
Forfatter:
| Forfatter: | Gunn Helene Arsky |
| Innbinding: | Innbundet |
| Utgivelsesår: | 2005 |
| Antall sider: | 144 |
| Forlag: | Cappelen Damm |
| Språk: | Bokmål |
| ISBN/EAN: | 9788202256395 |
| Kategori: | Kosthold |
Omtale Helgefri slanking
Boken presenterer en slankekur som legger opp til å slanke seg fem dager i uken og skeie ut i helgene og likevel gå ned i vekt.
Forfatteren tar for seg typiske ”fristelsessituasjoner” som bryllup, weekendtur med venninner, ost- og vinkvelder, ut på byen, julemiddag, eller rett og slett en deilig helg hjemme med god mat og drikke foran peisen. Hva kan du spise ellers i uken for likevel å tape vekt totalt, og ikke minst; hvilke aktiviteter passer til de aktuelle situasjonene og kan tas med i regnestykket?
Spennende og sikker vinkling på slanking for dem som skeier ut innimellom. Solid norsk forfatter, ernæringsfysiolog. Opplegg som garantert funker. Pedagogisk lagt opp, illustrert, innbydende layout.
