Sunnhet og velvære i hverdagen

Denne boken byr på sunn matglede, blodsukker i balanse, tips og rutiner for en gledesfylt og enklere hverdag for deg og familien.

Maria Haugland har i årevis formidlet lavterskel hverdagsmagi, matglede og inspirasjon i sosiale medier. Det handler det om å verdsette de små, fine tingene i livet, og å skape gode rutiner som gjør underverker for kropp og sjel. Bka byr på fristende, enkle og næringsrike måltider som holder blodsukkeret i balanse, organiserings- og innredningstips, nyttige handlelister, tips til hverdagsrutienr og magiske velværeråd for et sunt liv.