Pusten av Anette Aarsland og Nina Hanssen (Heftet)

Pusten (Heftet)

Hvordan puste deg trygg, sunn og avslappet

Forfatter:

og

Forfatter: og
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2016
Antall sider: 176
Forlag: Cappelen Damm
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788202509262
Kategori: Selvutvikling
Omtale Pusten

Pusten

Spekket med nyttig informasjon og helsebringende øvelser utviklet av pustelærer Anette Aarsland og utprøvd av pusteelev Nina Hanssen som bidrar til å roe nervene, redusere muskelspenninger, senke blodtrykket, bedre blodgjennomstrømningen og styrke stemmen, bare for å nevne noe. Oppdag at pusten er medisin, og at alt den koster er bevissthet om hvordan du trekker den inn og slipper den ut!

Til toppen

Andre utgaver

Pusten
Bokmål Ebok 2020