| Forfatter: | Anette Aarsland og Nina Hanssen |
| Innbinding: | Heftet |
| Utgivelsesår: | 2016 |
| Antall sider: | 176 |
| Forlag: | Cappelen Damm |
| Språk: | Bokmål |
| Serie: | Det hele mennesket |
| ISBN/EAN: | 9788202509262 |
| Kategori: | Selvutvikling |
Omtale Pusten
Pusten
Spekket med nyttig informasjon og helsebringende øvelser utviklet av pustelærer Anette Aarsland og utprøvd av pusteelev Nina Hanssen som bidrar til å roe nervene, redusere muskelspenninger, senke blodtrykket, bedre blodgjennomstrømningen og styrke stemmen, bare for å nevne noe. Oppdag at pusten er medisin, og at alt den koster er bevissthet om hvordan du trekker den inn og slipper den ut!Andre utgaver
| Pusten | |||
| Bokmål | Ebok | 2020 | |