Skjermhjernen av Anders Hansen (Innbundet)
Bla i boka

Skjermhjernen (Innbundet)

Hvordan en hjerne i utakt med tiden kan gjøre oss stresset, deprimert og gi oss angst

Forfatter:

Jonas Bjarkøy (Oversetter)

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2020
Antall sider: 192
Forlag: Cappelen Damm
Språk: Bokmål
Originaltittel: Skärmhjärnan
Oversatt av: Bjarkøy, Jonas
ISBN/EAN: 9788202661212
Kategori: Familie og helse
Omtale Skjermhjernen

Slik motvirker du skjermhjernen

Et høyt tempo, konstant stress og en digital livsstil begynner å påvirke utviklingen av hjernen vår og mental dårlig helse tar over som den viktigste helsetrusselen i vår tid. Her er rådene som virker!

Uansett hvor mye du liker å se på bilder på instagram, nyhetene på mobilen eller filmer og TV-serier, er ikke hjernen din tilpasset dette tempoet samfunnet i dag har. Vi opplever dessuten en annen type stress enn vi gjorde tidligere. Vi sover mindre og er mer stillesittende. Alt dette betyr at hjernen er i en ukjent verden. Men det betyr ikke at vi er maktesløse. Med litt mer kunnskap om hvordan hjernen fungerer, innser vi snart at det egentlig handler om enkle og grunnleggende ting. Denne boken viser hvordan du kan ta mer hensyn til ditt eget hode.

 

Til toppen

Andre utgaver

Skjermhjernen
Bokmål Ebok 2020
Skjermhjernen
Bokmål Nedlastbar lydbok 2020

Flere bøker av Anders Hansen: