| Forfatter: | Vibeke Klemetsen og Jannicke Wiel |
| Innbinding: | Innbundet |
| Utgivelsesår: | 2023 |
| Antall sider: | 240 |
| Forlag: | Cappelen Damm |
| Språk: | Bokmål |
| ISBN/EAN: | 9788202757960 |
| Kategori: | Selvutvikling |
En unik og magisk yogabok som kan forvandle tungsinn til glede! Yogaprofilene Vibeke Klemetsen og Jannicke Wiel gir deg praktiske stillinger, pusteøvelser og meditasjoner mot fysiske og mentale hverdagsplager. Yogastillingene kan du praktisere enkeltvis eller flette sammen til en serie, og meditasjonene og pusteøvelsene kan brukes helt uavhengig av de fysiske øvelsene. Forfatterne har selv hatt stort utbytte av yoga i livets oppturer og nedturer, og vil lære deg teknikkene du trenger. Yogamagi er både for deg som er nysgjerrig nybegynner og for deg som er erfaren utøver.
