Det er ikke de store hendelsene, tankene eller avgjørelsene som er nøkkelen til varig, positiv endring; det er hverdagens små, repetitive handlinger. Lær å fylle gjentakende daglige gjøremål med mening, kraft og intensjon – gjøre dem til ritualer etter oppskriften som sikrer at forvandlingen befester seg. Det handler ikke om å endre vaner, det handler om å gi handlingsmønstre et rituelt innhold. Theresa Cheung har universitetsbakgrunn i teologi og engelsk, og hun har skrevet flere bestselgere innenfor alternativ helse og livssyn.