Aldri mer stress av Birgitte Hultberg (Innbundet)

Aldri mer stress (Innbundet)

en brukerhåndbok for stressrammede, deres pårørende og behandlere

Forfatter:

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2010
Antall sider: 96
Forlag: Commentum
Språk: Bokmål
Originaltittel: Aldrig mere stress
ISBN/EAN: 9788282330275
Kategori: Selvutvikling
Omtale Aldri mer stress
Stress kan være livsfarlig. Det er viktig å lytte til kroppens signaler om overbelastning. Psykolog Birgitte Hultberg gir i boken "Aldri mer stress" enkle og effektive råd til hvordan man kan komme seg over en stressreaksjon, og hvordan man ved å innarbeide nye vaner kan forebygge stress resten av livet.

Til toppen