Demensbrems - god hukommelse hele livet!

Visste du at du kan påvirke din biologiske alder og føre en livsstil som holder hjernen frisk lenger?

Boka oppsummerer all forskning om hva som kan påvirke utviklingen av demens og hvordan vi beholder god hukommelse hele livet. Dette er en forskningsbasert, praktisk håndbok som hjelper leseren å gjøre livsstils- og helsevalg som holder hjernen frisk lenger. Nærmere 100 000 nordmenn har aldersrelatert demens, og tallet øker stadig. Boken inneholder en tre-stegs-metode med konkrete råd.