Den praktiske diabetesboka av Hege Hasler Barhaughøgda og Gunn-Karin Sakariassen (Innbundet)
Bla i boka

Den praktiske diabetesboka (Innbundet)

Spis deg frisk på 6 uker

Forfatter:

og

Forfatter: og
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2017
Antall sider: 240
Forlag: Cappelen Damm
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788202531799
Kategori: Kosthold
Omtale Den praktiske diabetesboka

Gå ned i vekt, bli frisk og lev lenger!

Lurer du på hva du selv kan gjøre med din diabetes? Forfatterne, som har mange års erfaring i behandling av diabetespasienter, gir deg alle verktøy du trenger for å bli helt frisk eller mye bedre av type 2-diabetes eller pre-diabetes.

Du vil samtidig gå ned i vekt, forbedre blodtrykk og kolesterolverdier, få bedre søvn og mer energi og fjerne eller redusere betennelser i kroppen. På en morsom og enkel måte vil du lære hvilke verktøy du skal bruke for å få tilbake din gode helse.

  • Et 6-ukersprogram som viser deg hvordan du dag for dag endrer vanene dine frem til et friskere og sunnere deg.

  • Oppskrift på mer enn 90 nydelige, blodsukkervennlige retter - frokost, lunsj, middag, dessert og sunne søtsaker. Mange er gluten- og laktosefri.
  • Ukemenyer med innkjøpsliste for alle 6 ukene.
  • Enkel mosjonsplan som bekjemper diabetes.
  • Smarte råd og tips som forenkler din vei til et friskere liv.

Til toppen

Flere bøker av Hege Hasler Barhaughøgda og Gunn-Karin Sakariassen: