| Forfatter: | Hege Hasler Barhaughøgda og Gunn-Karin Sakariassen |
| Innbinding: | Innbundet |
| Utgivelsesår: | 2017 |
| Antall sider: | 240 |
| Forlag: | Cappelen Damm |
| Språk: | Bokmål |
| ISBN/EAN: | 9788202531799 |
| Kategori: | Kosthold |
Lurer du på hva du selv kan gjøre med din diabetes? Forfatterne, som har mange års erfaring i behandling av diabetespasienter, gir deg alle verktøy du trenger for å bli helt frisk eller mye bedre av type 2-diabetes eller pre-diabetes.
Du vil samtidig gå ned i vekt, forbedre blodtrykk og kolesterolverdier, få bedre søvn og mer energi og fjerne eller redusere betennelser i kroppen. På en morsom og enkel måte vil du lære hvilke verktøy du skal bruke for å få tilbake din gode helse.
Et 6-ukersprogram som viser deg hvordan du dag for dag endrer vanene dine frem til et friskere og sunnere deg.
For deg som vil spise glutenfritt, melkefritt, sukkerfritt, paleo eller grønnere
Hvordan du fornyer og reparerer kroppen med periodisk, kort eller lang faste
Krokfoss Anders , Stig Bruset , Jason Fung , Nanna Heiberg , Anders Kindberg og Gunn-Karin Sakariassen
