Henriette Lien viser hvordan du ved hjelp av yoga kan du finne tilbake til kjernen i hvem du er, og få et enklere og mer balansert liv.
Henriette Lien Hun viser de viktigste øvelsene som sikrer en sunn kropp og et sunt sinn, og deler sine tanker om hva som gir henne nødvendig inspirasjon og pusterom i hverdagen. Hun forteller også om sine erfaringer med yogaens inntog i sitt liv, og gir råd og tanker til deg om betydningen av at du tar vare på deg selv og stoler på at du er god nok som du er.
