Å bekjempe depresjon (Heftet)

Serie: En selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi 

Forfatter:

, Anne Lind (Oversetter), Petter Røen (Oversetter)

Legg i ønskeliste

Forfatter:
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2007
Antall sider: 425
Forlag: Vigmostad & Bjørke AS
Språk: Bokmål
Originaltittel: Overcoming depression
Oversatt av: Lind, Anne og Røen, Petter
Serie: En selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi
ISBN/EAN: 9788251920797
Kategori: Psykiatri
Omtale Å bekjempe depresjon
Å BEKJEMPE-bøkene er en serie selvhjelpsguider skrevet av spesialister innenfor hvert sitt felt. Bøkene bygger på kognitiv atferdsterapi. De inneholder konkrete teknikker og metoder som kan brukes i en lang rekke situasjoner, og samtidig virker forebyggende i forbindelse med muligheten for tilbakefall. En selvhjelpsguide basert på kognitiv terapi . Denne boka er en uunnværlig selvhjelpsguide for den som er rammet av depresjon. Her finnes verktøy som leseren selv kan bruke for å bekjempe depresjonen. Skritt for skritt leder den leseren gjennom prosessen med å komme de negative automatiske tankene til livs.

Til toppen

Flere bøker av Paul Gilbert:

Bøker i serien