"Kanskje er det vår skjebne, alle vi som er eller har vært redd for noe andre synes er ufarlig og greit, at vi aldri kan bli forstått av andre, men hverandre kan vi forstå."

Som liten drømte Aslak Hartberg om å bli oppdager og stuntmann. Men det var ett problem; han var redd for alt. Hele livet stanger nysgjerrigheten hans mot fobier og bekymringer. 40 år gammel tar han grep. Med eksponeringsterapi blir han kvitt fobiene én etter én, men langt viktigere, han kjenner at all uro og bekymring også forsvinner. Farvel, frykt er en bok som tenner håp om et bedre liv.