Fri som en sommerfugl

Vi snakker ikke alltid så konstruktivt til oss selv, sier Anita Hager, kursholder i hukommelse og oppmerksomhetstrening. Hun tilbyr en veiledet meditasjon på 20 minutter med positive bekreftelser som hjelper deg til å bli din egen beste venn, og et musikkspor på 17 minutter for avspenning og egen meditasjon. Spilletid: 37 minutter