God nok med fitnokmetoden (Innbundet)

metodeboken

Forfatter:

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2019
Antall sider: 142
Forlag: Forlaget Nord
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788293627548
Kategori: Kosthold
Omtale God nok med fitnokmetoden
«Målet er at du skal få de verktøyene du behøver for en
god og varig livsstilsendring, og at du på veien også skal lære
deg det som kanskje er det aller viktigste: Å bli glad i deg selv.»
- Camilla Lorenzten

Camilla Lorentzen slet med selvfølelsen hele oppveksten. Hun var lenge overbevist
om at en streng diett og hard trening var den eneste veien til et lykkelig liv. Midt oppe
i alt hadde hun helt glemt hva hun egentlig ønsket: . ha det godt med seg selv!
I dag lever og ånder Camilla for at alle som føler på det samme som hun en gang gjorde, skal
få det bedre med seg selv gjennom . spise godt og trene med glede. I denne boken blir du
introdusert til de tre stegene i metoden som endrer måten du ser på trening og kosthold.
I God nok-serien finnes også boken God nok Inspirasjonsguide.

Til toppen

Andre utgaver

God nok
Bokmål Innbundet 2019

Flere bøker av Camilla Lorentzen: