Da hennes mann døde søkte Tove Langemyr Larsen trøst i Dalai Lamas bøker. Det hjalp henne gjennom en veldig tung og vanskelig periode. I denne boka har hun samlet de sitatene som har betydd mest for henne, håpet er at de også kan være til glede og nytte for andre. Sitatene er organisert rundt allmenne temaer som vennlighet, dialog, mental innstilling, lykke, medfølelse, lidelse, sorg, frykt, meditasjon, hat og sinne, grådighet og egenkjærlighet, krig og fred, tro og ikke-tro.
