Dette er kokeboken for deg som ønsker et sunnere og mer balansert kosthold med fokus på naturlige ingredienser. Maten som er god og riktig for hele familien – også for barn med adferdsproblemer og foreldre med overvekt, dårlig hud og slett humør. Her finner du oppskrifter på herlig kjernesunn mat for hverdager uten stress, sukker og kunstige stoffer. Boken inneholder menyforslag til hverdag og til fest og barnebursdag.