Bestselgende øvingspakke med fire øvetau og bok med bilde av de mest brukte knopene, som blir forklart trinn for trinn.

Knopene du må kunne i båten, i klatreveggen – eller når du må feste en gummislange til en kran! Perfeksjoner teknikken når som helst og hvor som helst med de korte øvingstauene som følger med. Trinn for trinn-diagrammer viser hvordan hver knop slås, og du får også med en 10 på topp-plakat som viser de nyttigste knopene. En trygg bestselger gjennom mange år, nå i ny innpakning!