Fysisk trening for barn og ungdom (Heftet)

for helse, allsidig utvikling og prestasjon

Forfatter:

og

Legg i ønskeliste

Forfatter: og
Innbinding: Heftet
Utgivelsesår: 2013
Antall sider: 149
Illustratør: Winblad, Andreas , Roberts, Caroline og Toverud, Kari C.
Forlag: AKILLES - Idrettens eget forlag
Språk: Bokmål
Originaltittel: Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdomar
Oversatt av: Vigestad, Kåre
ISBN/EAN: 9788272862380
Kategori: Sport og friluftsliv
Omtale: Fysisk trening for barn og ungdom
Fysisk trening for barn og ungdom beskriver på en pedagogisk, lett tilgjengelig og praksisorientert måte hvordan trenbarheten av ulike fysiske egenskaper og barnas mottakelighet for ulike typer trening varierer med den biologiske alderen.Idrett som bygger på barn og ungdommers behov og forutsetninger, innebærer at både belastningsnivået og innholdet i treningen må tilpasses deres fysiologiske, psykologiske og sosiale forutsetninger, og ikke minst til deres biologiske alder. Dette kunnskapsområdet har i den seinere tid utviklet seg raskt, og i dag vet vi mye om hva som er god trening for disse aldersgruppene. Det ligger likevel en utfordring i det å overføre kunnskaper og vitenskapelige fakta til trenere og ledere som har ansvar for det praktiske treningsarbeidet blant barn og unge. Bokas målgrupper er trenere og ledere innenfor barne- og ungdomsidretten, men også mot kroppsøvingslærere og studenter på idrettsrelaterte utdanninger ved universiteter og høgskoler.

Til toppen

Flere bøker av Michail Tonkonogi og Helena Bellardini: