Hva føler du nå? (Innbundet)

Enkle råd mot indre uro

Forfatter:

Maria Våge Traasdahl (Illustratør)

Forfatter:
Innbinding: Innbundet
Utgivelsesår: 2022
Antall sider: 288
Illustratør: Våge Traasdahl, Maria
Forlag: Cappelen Damm
Språk: Bokmål
ISBN/EAN: 9788202695446
Kategori: Selvutvikling
Omtale Hva føler du nå?

En guide til følelsene

Er du urolig uten å vite hvorfor? Synes du at du føler for mye eller for lite – eller bare «helt feil»? Du er ikke alene.

I denne boka får du hjelp til å identifisere hva som plager deg og inspirasjon til å få det bedre. Cecilie Benneche er psykolog, og hun har en klar oppfordring når det røyner på: Gjør det enkelt. Mange vil trekke et lettelsens sukk når følelser får være følelser – og ikke alt mulig annet. Når vi ikke lenger blander sammen følelse med handling, tvil, dom eller bekymring, blir vi rett og slett mer levende. Forfatteren gir mange hverdagslige eksempler fra terapikontor og eget liv for å vise hvor givende det er å gå fra vond uro til god bevegelse.

 

Til toppen

Andre utgaver

Hva føler du nå?
Bokmål Ebok 2022
Hva føler du nå? - Enkle råd mot indre uro
Bokmål Nedlastbar lydbok 2022