En helt ny innfallsvinkel til vår medfødte evne til å være glade i oss selv!
Hvor høyt elsker du deg selv? Ikke digger, men verdsetter den du er? Å være glade i oss selv handler like mye om biologi som psykologi. Vi er genetisk kodet til å akseptere oss selv som den vi er, men vi har sosialisert det bort. For å oppnå andres gunst viser vi oss frem som en annen enn den vi er – og blir ulykkelige. David Hamilton inviterer deg inn på det han kaller sjelens treningssenter – et sted du kan bedrive bli glad i deg selv-trening. Det vil gjøre deg bedre rustet til å takle livet og holde deg frisk.
